Baleto judesiai ne tik gražina visą kūną, bet ir sveikatina!

Atliekame baleto gimnastiką ant grindų, pratimus prie atramos ir salės viduryje, šuoliukus, sukinius ir kt.

Baleto pratimai prie atramos (Barre) užtikrina kūno stabilumą, todėl galima tiksliau atlikti įvairius judesius. „Dirba“ viso kūno raumenys, o skambanti muzika suteikia šokio pojūtį.

Baleto pratimai salės viduryje ir įstrižainėje užtikrina kūno pusiausvyrą, balansą. Lėti baleto judesiai (adagio), šuoliukai (allegro), sukiniai  teikia dalyviams šokio džiaugsmą, lengvumą ir teigiamą emociją.

Baleto pamokos suaugusiems tai  puiki mankšta , lengvumas, fizinis aktyvumas, puiki emocija, elegancija ir grožis! Judesiai tinkami atlikti bet kokio amžiaus žmonėms, kiekvienas pasirenka sau tinkamą intensyvumo tempą.

Baleto pamokose skamba klasikinė ir šiuolaikinė muzika.

Apie baleto pamokas suaugusiems vadovės Neringos Kirklienės interviu